La Salernitana va step by step: i granata lavorano gradualmente per evitare infortuni

Nella giornata di ieri la Salernitana ha premuto il tasto stop, mandando in archivio la prima settimana di lavoro collettiva. Dopo l’ultima seduta al Mary Rosy è tempo dei primi bilanci: condizione atletica da migliorare, come è normale che sia. Lo staff granata ha limato il programma in corso d’opera per evitare ripercussioni negative. L’idea era quella di svolgere ogni giorno doppio allenamento, sul modello del ritiro estivo, dove però i calciatori non arrivano da un così lungo stop e hanno più tempo per recuperare energie e accrescere step by step la condizione. Quindi la sedute al mattino e al pomeriggio sono state svolte solo i primi due giorni, poi sono stati ridotti i carichi: mercoledì c’è stata una partita a tutto campo, giovedì, venerdì e sabato un solo allenamento. Insomma, si punta ad avere tutti a disposizione per la ripresa, magari non al top della forma, piuttosto che rischiare infortuni ancor prima di iniziare. Certo qualche incidente di percorso fisiologico c’è stato, come Capezzi che ieri si è dovuto fermare per un affaticamento muscolare. Tutto nella norma, considerando anche lo scarso minutaggio avuto nell’esperienza spagnola per il centrocampista, prima del suo arrivo a Salerno. Cerci sta alternando lavoro individuale a sedute con i compagni, il lockdown ha penalizzato molto l’ex Torino, in rampa di lancio prima della sosta. Insomma piccoli imprevisti che potrebbero ripresentarsi, considerando lo status di squadra fisica che ricalca la Salernitana, le muscolature importanti infatti necessitano di più tempo per essere anche brillanti. Solo mercoledì prossimo i granata svolgeranno doppia seduta, ma domani la Lega B diramerà date e orari dettagliati delle partite, quindi Ventura e il suo staff potranno iniziare ad impostare il lavoro in vista dell’impegno sportivo vero e proprio. Per cominciare la prossima settimana possibile amichevole in famiglia all’Arechi, per riassaporarne fondo e dimensioni, proiettandosi alla sfida al col Pisa (20 giugno).