CASCIA, DAY 4. Capomaggio subito in gruppo. Tattica per i granata

CASCIA (PG) – Galo Capomaggio si è subito allenato con il gruppo. Dopo essere arrivato nel primo pomeriggio, il centrocampista si è messo le scarpette ed è sceso in campo con i suoi nuovi compagni. All’inizio della seduta il solito risveglio muscolare, insieme ad alcuni minuti di corsa; consueto allenamento per Cevers, Guacci e Sepe con Porracchio. Proprio durante il riscaldamento, i granata hanno svolto un gioco organizzato dal preparatore atletico De Maria: scanditi i tempi della corsa, il preparatore urlava dei numeri. Urlato il numero, i giocatori dovevano formare i gruppi indicati dal preparatore: chi restava fuori dagli abbracci, addominali.

In seguito la squadra ha cominciato la seduta di tattica. I giocatori del reparto difensivo ed i mediani sono stati protagonisti di un esercizio sulla rotazione: concetto fondamentale nel 3-5-2. I movimenti sono stati provati anche dai giocatori del reparto offensivo. L’obiettivo di Giuseppe Raffaele è creare la superiorità numerica sulle fasce portando anche il braccetto oltre all’esterno. Gli stessi esterni devono riempire l’area per creare spazio per le punte. Il gruppo difensivo ha provato anche le palle inattive. Prima di finire la seduta, partitella a campo ridotto per i granata. Alla fine della seduta, Galo Capomaggio è rimasto sul campo per svolgere un lavoro atletico supplementare. A parte Armando Anastasio: corsa per lui. Solo palestra per Emmanuele Matino.