CASCIA, DAY 13. Palestra ed esercizi sulla tecnica. Gyabuaa in gruppo

Pomeriggio di palestra e tecnica. Una delle notizie più importanti di giornata per Serse Cosmi è il ritorno in gruppo di Emmanuel Gyabuaa e Karim Cardoni dopo alcuni giorni di palestra e conservazione. Solo palestra per Filippo Berra ed Emmanuele Matino, mentre Malik Djibril non si è allenato. Dopo un’attivazione muscolare sul prato verde, la rosa è stata divisa in due gruppi. Il primo si è esercitato sul palleggio davanti a Serse Cosmi mentre il secondo è stato impegnato in un classico torello con penalità (flessioni) davanti al vice Giuseppe Scurto.

Dopo la prima parte di allenamento, il primo gruppo ha lavorato sul dribbling e sul cross in area senza attaccanti. Il secondo gruppo è stato diviso in due squadre ed ha svolto una partitina a campo ridotto con tre porticine. Solamente dopo un determinato numero di passaggi ed una sponda al portiere posizionato davanti alle porticine si poteva tirare. Successivamente il primo gruppo si è esercitato sul fraseggio palla a centrocampo, con conseguente cross per attaccante con la presenza di Cevers in porta. Il secondo gruppo ha disputato una partita 6 contro 6 a metà campo con la presenza di Lamberti e Corriere. Prima della fine della seduta, il primo gruppo si è allenato esclusivamente sui cross in area agli attaccanti. Dopo l’allenamento, alcuni giocatori sono rimasti sul terreno di gioco per esercitarsi sui calci di rigore e sui calci di punizione mentre altri sul distacco dal difensore e successiva conclusione verso la porta.